贫血分很多种，如缺铁性贫血，溶血性贫血，地中海贫血等等。女性贫血，缺铁性贫血占大多数，确实跟饮食有关系，也跟每个月的经期流失了一部分血有关...

适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。

肠道好不好，关键看大便正不正常。正常情况下，大便每天一次，香蕉状淡黄色，少数人两三天一次或者一天两三次，也基本在正常波动范围。

想要使得自己的头发变得浓密，首先就要解决自己的脱发原因。可引发脱发的原因有很多，要根据不同的原因来针对做出对策，才能有效的改善脱发。下面就...

很多女人都听说过，睡觉可以美容，但是，却都是知其然不知所以然。其实，我们的身体很神奇，有自己的排毒功能，这种排毒方法就是睡眠，不相信吗?下...

秋天，气温降低，雨量开始减少，天气偏于干燥，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥、便秘等症状，所以秋季养生贵...

研究发现，春季和秋季是慢性肝病的高发期，而且在秋季，肝病复发的患者人数尤其多。从中医的角度来看，秋天属金，而肝属木，也许正因金克木，所以这...

“一场秋雨一场寒，”深秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，身体容易患病，旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋...

如果要问熬夜如何保养肌肤，那么我们首先就要知道熬夜会给我们的肌肤带来什么样的危害。大家或许都只是知道熬夜对皮肤不好，但是根源在哪却不一定知...

要知道，女人过了20，皮肤里的胶原蛋白含量每年都会减少1%。如果你出门不防晒，甜食不断，熬夜、生气……胶原蛋白就会不断流失，体内自由基也会...